Hướng dẫn Thiền quán hơi thở
Phương pháp như sau: (Sau khi ngồi kiết già, thẳng lưng)
Thở vô – dừng lặng 2 giây
Thở ra – dừng lặng 2 giây
Lặp đi lặp lại như vậy đến 30 phút và 1 giờ giúp bạn ngồi thiền đạt hỷ lạc và thư thái.
Chánh niệm, dừng nghĩ suy. Thở vô, vị ấy
biết mình thở vô, thở ra – vị ấy biết mình
thở ra. Quán sát hơi thở ra vào…
Thực hành liên tục lặp lại 30’ – 1h đến khi
vào định. Buông bỏ sắc, thanh, hương, vị…
By Cuong Cuc design studio
Cách chuyển file thiết kế từ illustrator sang corel draw
Bước 1: Từ phần mềm illustrator, Kích chọn menu file/chọn Save as/ Đặt tên cho file này/ ở góc Save as type, chọn kiểu lưu là PDF (Adobe PDF).
Bước 2: Gắp hoặc kéo file PDF này vào giữa trang làm việc của Corel Draw là được, hoặc mở menu File của Corel Draw và tìm file PDF ta vừa lưu và mở file đó là dùng được, file này còn nguyên vẹn các vector tùy chỉnh thoải mái.
Cảm ơn bạn đã ghé thăm website.
Cường Cúc Advertising – Cường Idea Design Studio
Cuong Cuc advertising
Thiết kế và Quảng Cáo Cường Cúc
Chuyên:
– Thiết kế và lắp đặt biển bảng Quảng Cáo
– Thiết kế website, Banner, Proshow,…
– Thiết kế Gia phả dòng họ.
– Thiết kế và tạo mẫu (Túi xách, Trang sức, Quần Áo).
*Hotline: 01693.482.711
*Email: cuongcuc.design@gmail.com
Quang Cao tai Thanh Hoa, Làm biển Quảng Cáo tại Thanh Hóa
Thiết kế website tại Thanh Hóa
Cường Cúc Advertising 